O tabagismo é uma doença crônica de dependência química da nicotina, presente no tabaco, e faz parte do grupo de transtornos mentais e comportamentais pelo uso de substância psicoativa. Em alusão ao Dia Mundial Sem Tabaco, 31/05, durante todo o mês, a Secretaria Municipal de Saúde realiza capacitação de profissionais de saúde na rede de Atenção Básica (DAB) com foco na atualização do Programa Municipal de Controle do Tabagismo.
A primeira atividade aconteceu na tarde de quarta-feira, 10/05, no anfiteatro do Centro Cívico, e reuniu mais de 70 profissionais entre médicos, dentistas, enfermeiros e farmacêuticos das equipes capacitadas e credenciadas pelo CRATOD (Centro de Referência de Álcool, Tabaco e outras Drogas). A atividade foi realizada por Cláudia Souza Miranda Barros Fonseca, coordenadora médica do DAB, Fernanda Maria Rovai Bado, coordenadora de Saúde Bucal, Elaine Regina Defavari, enfermeira apoiadora do DAB, e Ana Raquel Passari Faggin de Castro, coordenadora do Departamento de Assistência Farmacêutica (DAF).
Para a próxima semana, a capacitação será aplicada aos Agentes Comunitários de Saúde (ACS) e servidores que atuam no Consultório de Rua e no PAD (Programa de Assistência Domiciliar). As atividades serão das 13h às 16h, de quarta-feira, 17/05, e das 8h às 11h, de quinta-feira, 18/05, ambas no anfiteatro do Centro Cívico. Na oportunidade, a enfermeira Elaine Regina Defavari abordará o acolhimento e apresentação do programa tabagismo da SMS; o cirurgião dentista, Diego Tetzner Fernandes falará sobre a busca ativa de lesões orais malignas e potencialmente malignas; e o articulador do Programa do Tabagismo DRS-X, Fernando di Mase, vai discutir sobre a abordagem breve e mínima para cessação do tabagismo.
AÇÕES – Desde 2009, a Prefeitura de Piracicaba, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, desenvolve o Programa Municipal de Controle do Tabagismo. Atualmente, são 35 unidades de saúde de Atenção Básica, credenciadas no CRATOD para o atendimento de pacientes tabagistas que queiram cessar a dependência do cigarro.
Para ter acesso ao programa antitabagismo, a pessoa interessada deve procurar sua unidade de saúde de referência – no bairro onde mora – e solicitar adesão à enfermeira responsável pela unidade. O programa oferece atendimento individual ou em grupo. Aos pacientes atendidos pelo programa e que necessitam de tratamento com medicamentos, a Secretaria de Saúde disponibiliza de forma gratuita por orientação médica nas farmácias municipais.
ALERTA – De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabaco causa diferentes tipos de inflamação e prejudica os mecanismos de defesa do organismo. Fumantes têm um risco de duas a quatro vezes maior de contrair doença pulmonar pneumocócica invasiva, associada à alta mortalidade. Além disso, o risco de Influenza (gripe) é duas vezes mais alto e mais grave em tabagistas, em comparação aos não fumantes.
DICAS PARA PARAR DE FUMAR
– Defina uma data para deixar de fumar
– Até chegar essa data, reduza o número de cigarros diariamente. Comece adiando o primeiro cigarro do dia e evite fumar após as refeições. Cada cigarro a menos ajuda a preparar o seu corpo para o dia definitivo da parada
– Na noite anterior ao dia definido para deixar de fumar, molhe com água todos os cigarros restantes e jogue-os no lixo. É importante não guardar nenhum cigarro para não correr o risco de fumar quando sentir vontade
– Não saia para comprar cigarros quando a vontade bater. Lembre-se de que essa vontade dura somente cinco minutos. Para se distrair, assista televisão, ouça música ou faça qualquer outra atividade de lazer para o tempo passar mais rápido
– Não desanime! A vontade diminuirá à medida que os dias forem passando e os pulmões começarão a funcionar melhor