O comer descontroladamente sem perceber e a associação entre o alimento e as emoções (fome emocional) são marcas de a compulsão alimentar em que o comer encobre emoções mal resolvidas. A compulsão de forma geral aparece na drogadicção, onde a emoção associada impulsiona o sujeito a um comportamento indesejado de força superior à sua vontade. Distúrbios alimentares são marcados pela compulsão, seja ela pelo comer ou pela sua evitação (anorexia). Come-se por estar alegre ou triste. São justificativas para ela.
A associação desde a infância que é feita entre alimento e emoção pode desenvolver um quadro compulsivo, mas ainda pior é o efeito da mídia cujo ideal de beleza é o magro. Muitos que, preocupados em estarem dentro desse ideal sem mesmo serem obesos, começam a se perceber gordos e iniciam dietas que depois de terminadas comem mais e engordam. Nova dieta e a pessoa entra em um círculo vicioso. A tendência é sempre subir seu peso e o ciclo dieta-gula pode levá-lo à compulsão alimentar.
O comedor compulsivo:
- Pensa muito em comida;
- Sente-se culpado ao comer;
- Come sem estar com fome;
- Perde o controle diante da comida;
- Sofre com o efeito sanfona (emagrece e engorda);
- Alterna períodos de dieta com os de comilança;
- Ocorre distorção da imagem corporal;
- Possui autoestima baixa.
Fonte: www.pensemagro.com.br/
“Se a Lua nasce
Por detrás da verde mata
Mais parece um Sol de prata
Prateando a solidão”
(Luar do Sertão, Catulo da paixão cearense)
Sou viúva e tenho tentado um novo relacionamento, mas parece que quando falo francamente de minha vida a maioria dos homens corre. Sou simples e humilde, e aprecio a sinceridade que também tem sido difícil encontrar. Não procuro riqueza material, mas homens ricos com grau universitário querem beleza estética e situação financeira estável. Sou batalhadora, sozinha eduquei minhas filhas. Baseio-me na verdade para iniciar algo sólido, mas parece que isso os assusta.
Está desanimada por não encontrar alguém que lhe dê a sensação de completude? Essa é a realidade mais presente nas pessoas que estão, assim como você, à busca de um amor. Mas percebo uma nítida ênfase no desencontro dos seus valores com os de homens que parece já ter tido algum contato. A sociedade atual inverteu valores, o certo/errado que antes era único agora é de responsabilidade exclusiva de cada um. Já não é mais um norteador das relações humanas, como antes.
Se isso, por um lado, lhe impede avançar em suas tentativas, por outro serve como uma peneira que atende aos critérios que escolheu pra si, e que busca no outro. Então há o fator seletivo que é positivo e evita quebrar a cara em suas idealizações.
O que pode ser repensado é a necessidade de ser sincera desde sempre. Os assuntos surgem espontaneamente nas conversas. Será que não está se precipitando um pouco, na ânsia de demonstrar 100% transparente?
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Acredito que esportes como musculação ajudem muito nisso, mas é claro, às vezes não vai ser o suficiente. Por isso é importante procurar ajuda médica…