Pode-se encontrar 4.720 substâncias tóxicas na fumaça do tabaco, sendo seis cancerígenas. As principais são: Monóxido de carbono, alcatrão, arsênio, níquel, cádmio, benzopireno, polônio 210, carbono 14, DDT, acetona, terebentina, formol, amônia, naftalina, fósforo p4/p6. Mas a nicotina ainda é a principal de todas por desenvolver um grau de dependência severa, comparada à cocaína.
O tabaco provoca relaxamento, diminui o apetite, aumenta a pressão arterial e os batimentos cardíacos, estimula e na sequencia inibe a atividade cerebral. Doenças vasculares, bronquite, enfisema, câncer na boca, pulmão, faringe, esôfago, bexiga, intestinos, pâncreas são as doenças mais comuns a quem faz uso contínuo. Também diminui a produção de espermatozoides e as funções sexuais sofrem alterações.
A intoxicação com nicotina raramente ocorre e há pouca literatura sobre o assunto. Seu abuso tende a não ser observado na ausência da dependência. Apesar de 80% dos fumantes expressarem o desejo de parar e de 35% efetivamente pararem a cada ano, menos de 5% o conseguem sozinhos, sem a ajuda profissional.
Pela via medicinal faz-se uso do Bupropiona, droga com propriedades antidepressivas e que se mostrou mais eficaz que o placebo. A frequência em grupos de apoio é um colaborador de peso na recuperação de tabagistas.
Há 14.000 anos a Terra viveu um processo de aquecimento que durou 2.000 anos e permitiu que as espécies se adaptassem às novas condições.
Estou há dois anos e meio sozinha, e o único relacionamento que tive durou sete anos com meu ex-noivo. Ainda não me sinto 100% e parece que só vou esquecê-lo completamente com outra pessoa. Não sei mais se acredito em relacionamento honesto, sem reservas e acabo me fechando enquanto o tempo passa. Sinto-me carente e temo fazer escolhas erradas, mas ao mesmo tempo não gosto de estar só.
Cláudia, 31.
Estar só. Esse é um ponto importante para iniciar. Acreditamos que fugimos da solidão quando acompanhados, mas isso é ilusão. Há sempre uma distância (às vezes bem grande) entre mim e o outro. É essa distância que provoca mal entendido ou discussões.
A companhia de alguém para conversar, namorar, comentar o dia-a-dia é uma coisa, mas ela nunca suprirá a falta em mim, com a qual tenho de aprender a lidar. Essa falta fundante em todos nós gera insatisfação e desejo constante de preenchê-la. É o que nos move na vida, e mesmo que tenhamos alcançado algum objetivo ela ressurge em outro lugar.
A ideia de que um amor se esquece com outro pode ser muito perniciosa. A carência é um perigo, pois acabamos envolvendo outra pessoa, além de nós mesmos. Mas não se podem generalizar todos por uma experiência negativa, como faz.
O tempo que se encontra sem namorado parece ser mais uma consequência do relacionamento mal resolvido que outra coisa.
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