Natalia Mondoni
Alguns meses atrás, fiz um questionamento em meu Instagram em que eu perguntava aos meus seguidores se achavam importante ser uma pessoa emocionalmente forte. Qual não foi a minha surpresa quando vi os resultados: 95% das pessoas entendiam que era importante serem fortalezas emocionais. Disse que não fiquei surpresa pois vejo muito no consultório e nas conversas da vida a necessidade que as pessoas possuem de serem fortes. E, pensando sobre isto, podemos entender como começa. Ouvimos sobre desde muito cedo. Sim. Quando caíamos ainda crianças, e ouvíamos o famoso “Já passou!”: diante do olhar de uma criança, talvez estivéssemos assustados com o tombo, com o sangue, com a sensação de vergonha ou fracasso por ter caído. Ou quando nos mandávamos engolir o choro porque “não era motivo para tanto”. Pois é. E, falando em vergonha, parece que ser exatamente isso que nos ronda, e que precisamos combater a qualquer custo: preciso ser forte, pois como posso demonstrar fraqueza, demonstrar vulnerabilidade? É… às vezes uma máscara ou um personagem caem bem, não é? Seja para nos afastarmos do que não conseguimos mudar, para lidar com situações em que não sabemos como fazer e usamos a força para prosseguir, com pessoas que nos sugam emocionalmente, de modo que sentimos sempre que precisamos ser fortes pois elas contam conosco.
O ponto que quero fazer você pensar hoje é que podemos expressar as nossas vulnerabilidades, como humanos que somos. Não temos a resposta para tudo. Não conseguimos fazer tudo e viver sozinhos. Precisamos sentir que essa humanidade é real, que está tudo certo em não saber imediatamente o caminho a seguir, a decisão a tomar, a chorar quando está difícil. Isso nos faz aprender a olhar para a nossa vida e para nossas escolhas e ir acolhendo, com maturidade, os percalços que vamos passando, sem a necessidade de sermos assim, fortes, por conta do olhar do outro, mas a partir de ir nos fortalecendo a partir das nossas vivências. Ser forte também é saber ser vulnerável. Humano. Parece até contraditório, não é?
Entender como vamos reagindo a partir de diversas situações nos ajuda a olhar para elas com uma perspectiva mais serena e sincera. E, se você tem dificuldades em enxergar como pauta as suas ações, os mecanismos que o levam a enxergar as perspectivas da sua vida sendo somente com o olhar do outro… a terapia pode te ajudar.
Vamos juntos? Com carinho,
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Natalia Mondoni, psicóloga